01.每个胖子身体里，都有一个肌肉男，你要永远囚禁他吗？
02.好身材只留给有毅力的人！
03.要么挥汗如雨，要么滚回家。
04.累吗，累就对了，舒服是死人的事。
05.健身到了一定境界，何需再看脸！
06.如果你中途退出，那就不要再回来——致放弃的人
07.既然没有俊美的外表，那就努力去拥有野兽般的身体吧！
08.当你坚持不了的时候，想想你妻子或女朋友失望的眼神。
09.倒下，也要倒在自己的地盘上。
10.他们嘲笑打击你，是因为你越来越优秀了。
11.撑过是天堂，放弃是地狱！
12.很多人一生都在追求结果，却忽略了这个精彩的过程。
13.只要不放弃，你永远都是强者！
14.站着不动，你永远都只能是观众。
15.你需要努力，才会有这样的女朋友。
16.健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧。
17.想要放弃了的时候，想想当初为什么开始？
18.如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！
19.如果你要放弃，请悄悄的离开，因为这里没有欢送的掌声！
20.没死，就不要把自己当废物。
21.我努力过了，不管成功与否我不后悔。
22.主要看气质，看你大爷，不健身哪来的气质？
23.只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子。
24.健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。
25.不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。
26.如果你比他们还苦，那你有理由放弃。
27.放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！
28.你只有非常努力，才能看起来毫不费力。
29.不断奔跑，才能更靠近梦想。
30.只要从骨子的热爱，在哪练都是王者。